Ansia da viaggio: le mete familiari aiutano a gestirla PSICHIATRIA REDAZIONE DOTTNET Lo psichiatra, “ma la vacanza non sia un banco di prova delle proprie paure” Una vacanza ben riuscita spesso comincia dal divano di casa, o meglio dalla consapevolezza di se stessi e dei propri limiti. Programmare esperienze al di fuori… Leggi tutto »Ansia da viaggio: le mete familiari aiutano a gestirla
Circa 2/5 dormono male Osservatorio Sanità,MEDICINA INTERNA REDAZIONE DOTTNET | 11/03/2024 13:51 I risvegli notturni sono il disturbo più diffuso: ne soffre oltre 1 intervistato su 3 Negli ultimi anni è cresciuta la consapevolezza di quanto dormire bene sia essenziale per il benessere psico-fisico, con numerosi studi che hanno individuato la… Leggi tutto »Circa 2/5 dormono male
Connessione diretta tra sonno insufficiente e compromissione del benessere fisico ed emotivo Sanità, Redazione La privazione del sonno ha un impatto più profondo di quanto si possa immaginare, specialmente per i genitori”. Lo afferma la Società Psicoanalitica Italiana. La perdita del sonno non solo rende stanchi, ma “indebolisce anche il funzionamento… Leggi tutto »Connessione diretta tra sonno insufficiente e compromissione del benessere fisico ed emotivo
Un consumo leggero di alcol, non più di un bicchiere/die, riduce stress e rischi di infarto Massachusetts General Hospital Boston, DOTTNET | 14/06/2023 15:08 Lo rivela un nuovo studio del Massachusetts General Hospital Che si tratta di birra o vino, un leggero consumo di alcol quotidiano riduce i rischi di eventi cardiaci… Leggi tutto »Un consumo moderato di alcol, non più di un bicchiere/die, riduce stress e rischi di infarto
di Luigi Campanella* Le nostre nonne ci raccomandavano saggiamente di frequentare le aree boschive e forestali sulla base dell’azione che la fotosintesi clorofilliana realizza consumando, soprattutto in questo tipo di aree,anidride carbonica e producendo ossigeno molecolare prezioso per pulire ed alimentare i nostri polmoni.Per la verità ci raccomandava anche di… Leggi tutto »Oli essenziali aiutano a sconfiggere ansia e prevenire rischi cardio-vascolari
Passeggiare tra gli alberi riduce l’ansia: lo dimostra una ricerca del Cnr Lo studio ha permesso di svelare il ruolo dei monoterpeni, componenti profumati degli oli essenziali emessi dalle piante Pubblicato:15-02-2023 12:32 Ultimo aggiornamento:15-02-2023 12:32 Canale:Sanità Autore:Maria Rita Graziani ROMA – Una ricerca sperimentale condotta in 39 siti italiani tra montagna,… Leggi tutto »Passeggiare tra gli alberi riduce l’ansia
MINORE ETA’, MAGGIORE ANSIA Ansia da prestazione, crisi di identità e psicosi. DI Elena Mieli* Un malessere degli adulti adesso ha contagiato i giovani, e anche se coinvolge la “”generazione Covid”” ha radici più lontane della pandemia. Come districarsi tra cause e rimedi. La difficoltà a gestire le relazioni, il… Leggi tutto »MINORE ETA’, MAGGIORE ANSIA