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Il detox digitale: ridurre l’uso dei social media migliora la salute mentale dei giovani adulti

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Il detox digitale: ridurre l’uso dei social media migliora la salute mentale dei giovani adulti Uno studio condotto su 373 giovani adulti negli Stati Uniti mostra come una riduzione dell’uso dei social media per una settimana possa portare a significativi miglioramenti dei sintomi di ansia, depressione e insonnia di Isabella… Leggi tutto »Il detox digitale: ridurre l’uso dei social media migliora la salute mentale dei giovani adulti

L’ansia cronica altera il metabolismo neuronale. Ecco come

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L’ansia cronica altera il metabolismo neuronale. Ecco come Un’ampia meta-analisi rivela che le persone con disturbi d’ansia presentano livelli ridotti di composti contenenti colina nel cervello, aprendo la strada a nuove strategie nutrizionali e terapeutiche di Isabella Faggiano I disturbi d’ansia, dal disturbo d’ansia generalizzata al panico fino alla fobia… Leggi tutto »L’ansia cronica altera il metabolismo neuronale. Ecco come

Salute mentale e giovani: in Italia oltre 700mila ragazzi convivono con ansia e depressione

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Dal ritiro sociale alle nuove sostanze psicoattive, passando per le dipendenze comportamentali, i giovani italiani affrontano un crescente disagio psicologico. Al 14° Congresso SIPS, esperti nazionali e internazionali hanno sottolineato l’urgenza di prevenzione, sensibilizzazione e modelli innovativi di cura di I.F. Oltre un miliardo di persone nel mondo convivono con… Leggi tutto »Salute mentale e giovani: in Italia oltre 700mila ragazzi convivono con ansia e depressione

Ansia e depressione per 1/7 persone: nel mondo costi da 1000 miliardi di dollari

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Ansia e depressione per una persona su 7: nel mondo costi da mille miliardi di dollari Gli ultimi dati dell’Organizzazione mondiale della sanità accendono i riflettori su un’emergenza trasversale a tutte le fasce d’età ma più acuta tra donne e giovani mentre dal 2017 le risorse sono ferme al 2%… Leggi tutto »Ansia e depressione per 1/7 persone: nel mondo costi da 1000 miliardi di dollari

Social vietati sotto i 16 anni: può bastare una legge come quella australiana per restituire ai giovani «un’infanzia» e ai genitori la serenità?

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Social vietati sotto i 16 anni: può bastare una legge come quella australiana per restituire ai giovani «un’infanzia» e ai genitori la serenità? L’approvazione di una normativa che regola in modo più stringente l’uso delle piattaforme social nei giovani riaccende l’attenzione su come limitare i rischi di un’esposizione incontrollata e… Leggi tutto »Social vietati sotto i 16 anni: può bastare una legge come quella australiana per restituire ai giovani «un’infanzia» e ai genitori la serenità?

Cresce l’ansia di non corrispondere alle attese sociali, in un circolo vizioso senza fine

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◾ Società dell’ansia. Perché oggi pare che l’ansia sia diventata una dimensione non solo emotiva personale ma una «figura sociale»? Il filosofo Vincenzo Costa nel suo ultimo libro La società dell’ansia, (Inschibboleth, Roma 2024, pp. 148, € 16,00) azzarda un’ipotesi: perché stiamo assistendo alla «sparizione del futuro» e delle «sue… Leggi tutto »Cresce l’ansia di non corrispondere alle attese sociali, in un circolo vizioso senza fine

Circa 2/5 dormono male

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Circa 2/5 dormono male Osservatorio Sanità,MEDICINA INTERNA REDAZIONE DOTTNET | 11/03/2024 13:51 I risvegli notturni sono il disturbo più diffuso: ne soffre oltre 1 intervistato su 3 Negli ultimi anni è cresciuta la consapevolezza di quanto dormire bene sia essenziale per il benessere psico-fisico, con numerosi studi che hanno individuato la… Leggi tutto »Circa 2/5 dormono male

Connessione diretta tra sonno insufficiente e compromissione del benessere fisico ed emotivo

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Connessione diretta tra sonno insufficiente e compromissione del benessere fisico ed emotivo Sanità, Redazione La privazione del sonno ha un impatto più profondo di quanto si possa immaginare, specialmente per i genitori”. Lo afferma la Società Psicoanalitica Italiana. La perdita del sonno non solo rende stanchi, ma “indebolisce anche il funzionamento… Leggi tutto »Connessione diretta tra sonno insufficiente e compromissione del benessere fisico ed emotivo

Un consumo moderato di alcol, non più di un bicchiere/die, riduce stress e rischi di infarto

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Un consumo leggero di alcol, non più di un bicchiere/die, riduce stress e rischi di infarto Massachusetts General Hospital Boston, DOTTNET | 14/06/2023 15:08 Lo rivela un nuovo studio del Massachusetts General Hospital Che si tratta di birra o vino, un leggero consumo di alcol quotidiano riduce i rischi di eventi cardiaci… Leggi tutto »Un consumo moderato di alcol, non più di un bicchiere/die, riduce stress e rischi di infarto

Oli essenziali aiutano a sconfiggere ansia e prevenire rischi cardio-vascolari

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di Luigi Campanella* Le nostre nonne ci raccomandavano saggiamente di frequentare le aree boschive e forestali sulla base dell’azione che la fotosintesi clorofilliana realizza consumando, soprattutto in questo tipo di aree,anidride carbonica e producendo ossigeno molecolare prezioso per pulire ed alimentare i nostri polmoni.Per la verità ci raccomandava anche di… Leggi tutto »Oli essenziali aiutano a sconfiggere ansia e prevenire rischi cardio-vascolari

Passeggiare tra gli alberi riduce l’ansia

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Passeggiare tra gli alberi riduce l’ansia: lo dimostra una ricerca del Cnr Lo studio ha permesso di svelare il ruolo dei monoterpeni, componenti profumati degli oli essenziali emessi dalle piante Pubblicato:15-02-2023 12:32 Ultimo aggiornamento:15-02-2023 12:32 Canale:Sanità Autore:Maria Rita Graziani ROMA – Una ricerca sperimentale condotta in 39 siti italiani tra montagna,… Leggi tutto »Passeggiare tra gli alberi riduce l’ansia

MINORE ETA’, MAGGIORE ANSIA

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MINORE ETA’, MAGGIORE ANSIA Ansia da prestazione, crisi di identità e psicosi. DI Elena Mieli* Un malessere degli adulti adesso ha contagiato i giovani, e anche se coinvolge la “”generazione Covid”” ha radici più lontane della pandemia. Come districarsi tra cause e rimedi. La difficoltà a gestire le relazioni, il… Leggi tutto »MINORE ETA’, MAGGIORE ANSIA