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esercizi fisici

Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

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a cura di Paolo Ferraresi, presidente dei Comitati consultivi misti, AUSL Bologna CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE (Seminario “Invecchiare bene” con Monica Bacci*, Claudio Franceschi*, Giancarlo Savorani*, Carlo Hanau*) SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ OdV CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE… Leggi tutto »Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

L’esercizio fisico all’aperto migliora la memoria

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L’esercizio fisico all’aperto migliora la memoria ‘Scientific Reports’, DOTTNET Le funzioni esecutive, le abilita’ cognitive e la velocita’ di elaborazione sono risultate nettamente superiori nei giorni in cui i volontari hanno fatto le camminate all’esterno La ‘ginnastica verde’ migliora la memoria, la concentrazione, e da’ un senso di benessere tangibile a… Leggi tutto »L’esercizio fisico all’aperto migliora la memoria