vecchiaia

Attività fisica e alimentazione controllate favoriscono una vecchiaia in salute

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da DOTTNET | 12/05/2022 15:08 Nell’arco di un periodo di osservazione di 3 anni, la combinazione di esercizi aerobici (come camminare), di forza, flessibilità ed equilibrio, insieme a una consulenza nutrizionale personalizzata, ha ridotto del 22% il rischio di sviluppare disabilità motoria Uno specifico programma di attività fisica di intensità… Leggi tutto »Attività fisica e alimentazione controllate favoriscono una vecchiaia in salute