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Dieta mediterranea, poco sale, più calcio, frutta e verdura per acquisire e preservare la massa ossea

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Dieta mediterranea, poco sale, più calcio, frutta e verdura per acquisire e preservare la massa ossea Nutrizione Redazione DottNet | 09/06/2025 12:29 Dieta mediterranea, ridotto consumo di sale, maggiore consumo di calcio, frutta e verdura, per acquisire e preservare la massa ossea nel corso della vita L’osteoporosi è una patologia sistemica… Leggi tutto »Dieta mediterranea, poco sale, più calcio, frutta e verdura per acquisire e preservare la massa ossea

Tutti i benefici della vitamina D

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Tutti i benefici della vitamina D IARC 23 La vitamina D agisce come un ormone che influisce sul processo intestinale di assorbimento di calcio e fosforo. Indirettamente contribuisce alla regolazione della mineralizzazione delle ossa, dell’infiammazione e delle attività del sistema immunitario. Solo in minima parte proviene dal cibo, mentre l’esposizione solare è la fonte principale della… Leggi tutto »Tutti i benefici della vitamina D