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Progetto “Beata Terza Età”

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Il progetto è gratuito, e le iscrizioni verranno prese alla conclusione della serata e nei tre giorni successivi
presso la segreteria di GIOVANI NEL TEMPO.
Per informazioni e prenotazioni chiamare il 347 9923839 dal lunedi al venerdì dalle 10:00 alle 12:00
oppure scrivere una mail a beataterzaeta@giovanineltempo.it
Per chi non fosse associato, al fine della copertura assicurativa,
sarà obbligatorio iscriversi all’associazione Giovani nel Tempo APS, quota annuale di €15,00.
Cominci a “perdere dei colpi”?
Dimenticare nomi, date, situazioni e ripetere le cose?
Sono segnali da non sottovalutare!
Scopri assieme a noi come, migliorando la qualità della vita,
migliorino anche le capacità cognitive.
Attività motoria
per il corpo e
per la mente
Giochi e training
cognitivi
Alimentazione,
integratori,
stile di vita
Do-In
Auto Shiatsu
Qi Gong
Il corpo
e l’ambiente
LUNEDÌ 16 GENNAIO 2023
dalle 21:00 alle 23:00
presso via San Donato, 38 – 40127 Bologna (BO) – c/o Cinema Perla
Il giornalista ed attore PATRIZIO ROVERSI sarà alla presentazione del
Progetto Beata Terza Età di Giovani nel Tempo APS

Realizzato con il contributo della FONDAZIONE CARISBO
LloydsFarmacia

Il progetto che vi presentiamo, è finanziato dalla Fondazione Carisbo e dalla stessa
Ass.APS Giovani Nel Tempo e svolto in collaborazione con associazioni, farmacie,
cooperative e medici del territorio: si chiama BEATA TERZA ETA’ proprio perchè
con le attività che proponiamo alle persone ultrasessantacinquenni che vi aderiranno,
vorremmo contribuire a far godere appieno ed il più a lungo possibile il positivo che
anche gli anni che avanzano possono regalare.
L‘OBIETTIVO è aumentare la distanza fra età anagrafica ed età biologica, incidendo
sulla qualità della vita; si intende creare una atmosfera positiva con focus sulle
soluzioni e sulle AZIONI, non sulle difficoltà e sui problemi.
Per fare ciò inviteremo ad aderire ad una corretta condotta alimentare supportata
dall’assunzione di integratori specifici utili alla stimolazione di funzioni cerebrali e
muscolari.

Nello specifico si proporranno:
1) Alimentazione e Integratori
secondo una proposta alimentare che, tenendo conto dei bisogni nutrizionali, scelga
alimenti con basso impatto glucidico, infiammatorio, ipocalorico, e di alta qualità
nutrizionale.
Verranno consigliati alcuni integratori, pro- e pre-probiotici per il riequilibrio del
microbiota intestinale allo scopo di abbassare il livello di infiammazione generale, la
regolazione del metabolismo, contrastare i radicali liberi, favorire la depurazione
delle tossine, attivare il microcircolo cerebrale con riflesso sui processi cognitivi:
attenzione e memoria.
2 ) Coinvolgeremo in attività divertenti ed utili a mantenere e aumentare il benessere
psico fisico attraverso un percorso per il corpo collegato ad un percorso per la mente
(in specifico: movimento in gruppo anche all’aperto, potenziamento muscolare,
prevenzione delle cadute, adattamento ambientale, orientamento spaziale, Do in,
autotrattamento delle articolazioni; Qi-gong ..).
3) Miriamo inoltre a potenziare l’effetto benefico dato dal movimento abbinandolo al
gioco e ad esercizi specifici, a preservare le funzioni cognitive (in primis la
memoria), favorire la socializzazione, rinforzare la consapevolezza così da rendere
ognuno protagonista della propria salute e del proprio benessere e di conseguenza
aumentare in tutti il senso di sicurezza.
In linea di massima sarà privilegiato l’agire in gruppo che rappresenta un valore
aggiunto in grado di potenziare capacità e risultati.
La gestione delle attività sarà affidata a professionisti di alto livello e grande
esperienza in campo medico e rieducativo in un continuo dialogo con i partecipanti.

Il progetto che vi presentiamo, è finanziato dalla Fondazione Carisbo e dalla stessa
Ass.APS Giovani Nel Tempo e svolto in collaborazione con associazioni, farmacie,
cooperative e medici del territorio: si chiama BEATA TERZA ETA’ proprio perchè
con le attività che proponiamo alle persone ultrasessantacinquenni che vi aderiranno,
vorremmo contribuire a far godere appieno ed il più a lungo possibile il positivo che
anche gli anni che avanzano possono regalare.
L’OBIETTIVO è aumentare la distanza fra età anagrafica ed età biologica, incidendo
sulla qualità della vita; si intende creare una atmosfera positiva con focus sulle
soluzioni e sulle AZIONI, non sulle difficoltà e sui problemi.
Per fare ciò inviteremo ad aderire ad una corretta condotta alimentare supportata
dall’assunzione di integratori specifici utili alla stimolazione di funzioni cerebrali e
muscolari.
Nello specifico si proporranno:
1) Alimentazione e Integratori
secondo una proposta alimentare che, tenendo conto dei bisogni nutrizionali, scelga
alimenti con basso impatto glucidico, infiammatorio, ipocalorico, e di alta qualità
nutrizionale.
Verranno consigliati alcuni integratori, pro- e pre-probiotici per il riequilibrio del
microbiota intestinale allo scopo di abbassare il livello di infiammazione generale, la
regolazione del metabolismo, contrastare i radicali liberi, favorire la depurazione
delle tossine, attivare il microcircolo cerebrale con riflesso sui processi cognitivi:
attenzione e memoria.
2 ) Coinvolgeremo in attività divertenti ed utili a mantenere e aumentare il benessere
psico fisico attraverso un percorso per il corpo collegato ad un percorso per la mente
(in specifico: movimento in gruppo anche all’aperto, potenziamento muscolare,
prevenzione delle cadute, adattamento ambientale, orientamento spaziale, Do in,
autotrattamento delle articolazioni; Qi-gong ..).
3) Miriamo inoltre a potenziare l’effetto benefico dato dal movimento abbinandolo al
gioco e ad esercizi specifici, a preservare le funzioni cognitive (in primis la
memoria), favorire la socializzazione, rinforzare la consapevolezza così da rendere
ognuno protagonista della propria salute e del proprio benessere e di conseguenza
aumentare in tutti il senso di sicurezza.
In linea di massima sarà privilegiato l’agire in gruppo che rappresenta un valore
aggiunto in grado di potenziare capacità e risultati.
La gestione delle attività sarà affidata a professionisti di alto livello e grande
esperienza in campo medico e rieducativo in un continuo dialogo con i partecipanti.

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