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Dieta mediterranea ipocalorica ed esercizio moderato riducono del 31% il rischio diabete

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Dieta mediterranea ipocalorica ed esercizio moderato riducono del 31% il rischio diabete L’adozione di una dieta mediterranea con restrizione calorica, combinata a esercizio fisico moderato e supporto professionale, riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 del 31%. Lo rivela lo studio pubblicato su Annals of Internal Medicine. di… Leggi tutto »Dieta mediterranea ipocalorica ed esercizio moderato riducono del 31% il rischio diabete

Omega 3 e attività intellettive

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Gli Omega 3 aiutano il cervello nella mezza età Neurology, Dottnet Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensiero agile nella mezza età Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensiero agile nella mezza… Leggi tutto »Omega 3 e attività intellettive