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attività fisica e salute

Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

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a cura di Paolo Ferraresi, presidente dei Comitati consultivi misti, AUSL Bologna CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE (Seminario “Invecchiare bene” con Monica Bacci*, Claudio Franceschi*, Giancarlo Savorani*, Carlo Hanau*) SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ OdV CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE… Leggi tutto »Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

L’attività fisica minima riduce il rischio di ictus

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L’attività fisica minima riduce il rischio di ictus Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, CARDIOLOGIA REDAZIONE DOTTNET Lo rivela uno studio condotto dai neurologi del dipartimento di Scienze cliniche applicate e biotecnologiche pubblicato online sul Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry Anche livelli minimi di attività fisica possono ridurre il rischio… Leggi tutto »L’attività fisica minima riduce il rischio di ictus

Le malattie mentali colpiscono oltre 1/2 della popolazione italiana

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Le malattie mentali colpiscono oltre 1/2 della popolazione italiana Le malattie neurologiche e le malattie mentali colpiscono ad oggi oltre la metà della popolazione italiana. A livello globale, le malattie del cervello rappresentano la principale causa di disabilità e la seconda causa di mortalità, con un carico destinato ad aumentare… Leggi tutto »Le malattie mentali colpiscono oltre 1/2 della popolazione italiana

150 minuti o più di attività fisica, da moderata a intensa, per settimana

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Le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dell’American Heart Association raccomandano 150 minuti o più di attività fisica da moderata a intensa (MVPA, moderate to vigorous physical activity) a settimana per favorire il benessere del sistema cardiovascolare; ma gli effetti relativi dell’attività concentrata, in uno o due giorni,… Leggi tutto »150 minuti o più di attività fisica, da moderata a intensa, per settimana

L’ora di bicicletta: uno studio ne dimostra gli effetti sulla salute mentale degli studenti

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L’ora di bicicletta: uno studio ne dimostra gli effetti sulla salute mentale degli studenti  Alessandro Di Stefano, Bc Non si contano le ricerche scientifiche che, da varie angolazioni, suggeriscono dati alla mano i benefici dell’attività fisica, per giovani e non. Uno studio della Loma Linda University School of Medicine, in California, ha aggiunto materiale… Leggi tutto »L’ora di bicicletta: uno studio ne dimostra gli effetti sulla salute mentale degli studenti

L’attività fisica è anti-demenza: aiuta la funzione vascolare

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L’attività fisica è anti-demenza: aiuta la funzione vascolare Nature Neuroscience, DOTTNET | 11/10/2023 10:15 Lo suggerisce una ricerca dell’Università di Copenaghen pubblicata su Nature Neuroscience condotta da Stephanie Holstein-R›nsbo Uno stile di vita sano che preservi la funzione dei vasi sanguigni difende il cervello dalla demenza. Lo suggerisce una ricerca dell’Università… Leggi tutto »L’attività fisica è anti-demenza: aiuta la funzione vascolare