Camminare di più aiuta a mantenere la mente allenata: i risultati di uno studio durato 14 anni
Analizzati oltre 3mila adulti: ogni 1.000 passi giornalieri in più sono associati a prestazioni migliori in attenzione, concentrazione e autocontrollo. La pressione sanguigna spiega solo in parte il legame. di Arnaldo Iodice Camminare di più ogni giorno per un periodo prolungato è associato a migliori prestazioni cognitive, in particolare nell’attenzione… Leggi tutto »Camminare di più aiuta a mantenere la mente allenata: i risultati di uno studio durato 14 anni