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alimentazione sana

Piatti che aiutano a combattere l’influenza

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Piatti che aiutano a combattere l’influenza DOTTNET | 15/12/2022 13:47 Dal brodo allo zabaione, le proteine aiutano il sistema immunitario Per difendersi dai malanni di stagione è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di minerali e vitamine dove le proteine non devono mai mancare. Ecco i tre piatti antinfluenzali per eccellenza: le… Leggi tutto »Piatti che aiutano a combattere l’influenza

Guida al mangiare sano e bene

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Guida al mangiare sano e bene DOTTNET | 21/12/2022 19:02 “Non perdere mai di vista le porzioni, soprattutto nel caso di pranzi o cene che prevedono numerose portate” “Non perdere mai di vista le porzioni, soprattutto nel caso di pranzi o cene che prevedono numerose portate. Meglio ridurre la quantità dei cibi che… Leggi tutto »Guida al mangiare sano e bene

L’alimentazione che aiuta

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L’alimentazione che aiuta In particolare le  proteine aiutano il Sistema immunitario Per difendersi dai malanni di stagione è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di minerali e vitamine dove le proteine non devono mai mancare perchè forniscono i mattoni per costruire anticorpi e cellule del sistema immunitario, svolgendo così un ruolo importante… Leggi tutto »L’alimentazione che aiuta