Vai al contenuto

alimentazione sana

Dalle lenticchie al tofu: il segreto in cucina che protegge la pressione

  • di

Dalle lenticchie al tofu: il segreto in cucina che protegge la pressione Malattie Cardiovascolari Redazione Pazienti | 08/05/2026 10:52 Una scelta quotidiana che aiuta il cuore e riduce il rischio di ipertensione Umili, antichi, essenziali. Da sempre sulle nostre tavole, i legumi raccontano una storia di nutrimento e cura. Lenticchie, ceci,… Leggi tutto »Dalle lenticchie al tofu: il segreto in cucina che protegge la pressione

Olio extravergine di oliva: alleato di sport, dieta e metabolismo

  • di

Olio extravergine di oliva: alleato di sport, dieta e metabolismo Salute Annalucia Migliozzi | 27/04/2026 12:30 L’olio extravergine di oliva non è solo un condimento, ma un vero supporto per metabolismo, attività fisica e controllo del peso. Se utilizzato correttamente, può contribuire a migliorare energia, recupero muscolare e gestione dei grassi… Leggi tutto »Olio extravergine di oliva: alleato di sport, dieta e metabolismo

Il microbiota tumorale: nuovi orizzonti nella ricerca sul cancro

  • di

Il microbiota tumorale: nuovi orizzonti nella ricerca sul cancro Oncologia Vincenza Gargiulo | 07/04/2026 14:42 Un consesso internazionale propone linee guida per una più precisa identificazione dei microbi nei tumori, puntando su approcci integrati per future strategie terapeutiche personalizzate. Un recente studio internazionale ha messo in evidenza un nuovo aspetto fondamentale… Leggi tutto »Il microbiota tumorale: nuovi orizzonti nella ricerca sul cancro

Fibre nella dieta: migliore resistenza al cancro

  • di

Fibre nella dieta: migliore resistenza al cancro Doherty Institute for Infection and Immunity Specialmente da legumi, che fermentano. Studio Australia L’assunzione di fibre nella dieta e l’associato beneficio per la salute intestinale danno potere a cellule immunitarie chiave per agire come “attente tenagliette” nel proteggere l’organismo. E scienziati australiani hanno scoperto… Leggi tutto »Fibre nella dieta: migliore resistenza al cancro

Spreco alimentare: 10 mosse concrete per evitarlo

  • di

Spreco alimentare. Dall’Iss dieci mosse concrete per evitarlo Dalla lista della spesa alla doggy bag, il decalogo dell’Istituto Superiore di Sanità offre consigli pratici per ridurre gli sprechi alimentari nella vita quotidiana. L’obiettivo è duplice: proteggere l’ambiente e scegliere uno stile alimentare più sano. I suggerimenti arrivano in occasione della… Leggi tutto »Spreco alimentare: 10 mosse concrete per evitarlo

Legame tra consumo dei pasti in orario/tardivo e depressione, stanchezza e problemi di salute orale

  • di

Legame tra consumo dei pasti in orario/tardivo e depressione, stanchezza e problemi di salute orale Mass General Brigham e collaboratori, pubblicata su Communications Medicine, Nutrizione Lo rivela una ricerca condotta dal Mass General Brigham e collaboratori, pubblicata su Communications Medicine Gli orari dei pasti, in particolare quelli della colazione, in età avanzata impattano sulla… Leggi tutto »Legame tra consumo dei pasti in orario/tardivo e depressione, stanchezza e problemi di salute orale

Carne rossa: aumenta rischi demenza

  • di

Carne rossa: aumenta rischi demenza Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health, e Broad Institute of MIT e Harvard University di Boston n utrizione Redazione DottNet Lo rivela uno studio condotto da un gruppo di epidemiologi durato 43 anni che ha coinvolto 133.771 individui Mangiare carne rossa, specie… Leggi tutto »Carne rossa: aumenta rischi demenza

  • di

Tumore del colon: l’alcol aumenta il rischio, verdure, frutta e latticini lo riducono Nature Communications Oncologia Redazione Lo rivela uno studio pubblicato su Nature Communications e condotto da ricercatori dell’Università di Oxford, esaminando i dati di 542.778 donne del Regno Unito di mezza età.  Il consumo di alcolici potrebbe aumentare il… Leggi tutto »

Verdure e pesce allontanano tumori al colon-retto

  • di

Verdure e pesce allontanano tumori al colon-retto Consiglio nazionale delle ricerche , Nutrizione Redazione Forte l’influenza dell’alimentazione. La più a rischio è con la carne lavorata. Una dieta basata su verdure e pesce allontana il rischio di tumore al colon. La ricerca, spiegano dal Cnr, “ha valutato lo sviluppo di cancro del… Leggi tutto »Verdure e pesce allontanano tumori al colon-retto

Nutrizione a rischio per la popolazione anziana: il 38% vive in solitudine

  • di

Nutrizione a rischio per la popolazione anziana: il 38% vive in solitudine Nutrizione Redazione DottNet L’importanza della nutrizione per la popolazione anziana, afflitta da sindromi geriatriche e malnutrizione, in un contesto di crescente invecchiamento della società italiana. Attenzione alla nutrizione della popolazione anziana, che si innesta in sindromi geriatriche, composte da… Leggi tutto »Nutrizione a rischio per la popolazione anziana: il 38% vive in solitudine

Olio extravergine efficace contro ipertensione e diabete

  • di

L’olio extravergine è efficace contro ipertensione e diabete NUTRIZIONE REDAZIONE DOTTNET | 29/01/2024 16:04 Numerosissime sono le evidenze scientifiche e gli studi clinici che hanno dimostrato il ruolo benefico della dieta mediterranea in cui l’olio extravergine di oliva (EVO) occupa il posto d’onore nel contrastare l’insorgenza delle patologie cronico-degenerative non trasmissibili come il diabete mellito, l’ipertensione… Leggi tutto »Olio extravergine efficace contro ipertensione e diabete

  • di

Ecco perché i cibi ultra lavorati sono dannosi per la salute Washington Post, DOTTNET | 03/07/2023 18:34 Questi alimenti impattano “su appetito, ormoni, aumento di peso con probabilità di sviluppare obesità e malattie croniche”  “Mangeresti del cibo che è stato predigerito?”, si chiede il Washington Post in un servizio in… Leggi tutto »

Piatti che aiutano a combattere l’influenza

  • di

Piatti che aiutano a combattere l’influenza DOTTNET | 15/12/2022 13:47 Dal brodo allo zabaione, le proteine aiutano il sistema immunitario Per difendersi dai malanni di stagione è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di minerali e vitamine dove le proteine non devono mai mancare. Ecco i tre piatti antinfluenzali per eccellenza: le… Leggi tutto »Piatti che aiutano a combattere l’influenza

Guida al mangiare sano e bene

  • di

Guida al mangiare sano e bene DOTTNET | 21/12/2022 19:02 “Non perdere mai di vista le porzioni, soprattutto nel caso di pranzi o cene che prevedono numerose portate” “Non perdere mai di vista le porzioni, soprattutto nel caso di pranzi o cene che prevedono numerose portate. Meglio ridurre la quantità dei cibi che… Leggi tutto »Guida al mangiare sano e bene

L’alimentazione che aiuta

  • di

L’alimentazione che aiuta In particolare le  proteine aiutano il Sistema immunitario Per difendersi dai malanni di stagione è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di minerali e vitamine dove le proteine non devono mai mancare perchè forniscono i mattoni per costruire anticorpi e cellule del sistema immunitario, svolgendo così un ruolo importante… Leggi tutto »L’alimentazione che aiuta