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cereali

L’alimentazione che aiuta

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L’alimentazione che aiuta In particolare le  proteine aiutano il Sistema immunitario Per difendersi dai malanni di stagione è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di minerali e vitamine dove le proteine non devono mai mancare perchè forniscono i mattoni per costruire anticorpi e cellule del sistema immunitario, svolgendo così un ruolo importante… Leggi tutto »L’alimentazione che aiuta

Omega 3 e attività intellettive

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Gli Omega 3 aiutano il cervello nella mezza età Neurology, Dottnet Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensiero agile nella mezza età Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensiero agile nella mezza… Leggi tutto »Omega 3 e attività intellettive