Salute femminile, una bussola che cambia con l’età Salute della donna Lucia Oggianu | 21/04/2026 13:46 Dalla crescita alla maturità, l’Iss indica le scelte quotidiane che fanno la differenza Prendersi cura della propria salute non è un gesto statico, ma un percorso che evolve nel tempo. A ricordarlo è l’Istituto superiore… Leggi tutto »Salute femminile, una bussola che cambia con l’età
Infarto e ictus: piccoli cambiamenti in stile di vita riducono rischi Un nuovo studio condotto su oltre 53mila adulti dimostra che anche piccoli miglioramenti combinati nel sonno, nell’attività fisica e nella dieta possono ridurre in modo significativo il rischio di eventi cardiovascolari maggiori di Isabella Faggiano Bastano pochi minuti in… Leggi tutto »Infarto e ictus: piccoli cambiamenti in stile di vita riducono rischi
Dieta mediterranea ipocalorica ed esercizio moderato riducono del 31% il rischio diabete di Valentina Arcovio Nutri e Previeni 26 Agosto 2025 12:22 L’adozione di una dieta mediterranea con restrizione calorica, combinata a esercizio fisico moderato e supporto professionale, riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 del 31%. Lo rivela lo studio clinico multicentrico spagnolo… Leggi tutto »Dieta mediterranea ipocalorica ed esercizio moderato riducono del 31% il rischio diabete
Dieta mediterranea, poco sale, più calcio, frutta e verdura per acquisire e preservare la massa ossea Nutrizione Redazione DottNet | 09/06/2025 12:29 Dieta mediterranea, ridotto consumo di sale, maggiore consumo di calcio, frutta e verdura, per acquisire e preservare la massa ossea nel corso della vita L’osteoporosi è una patologia sistemica… Leggi tutto »Dieta mediterranea, poco sale, più calcio, frutta e verdura per acquisire e preservare la massa ossea
di Luigi Campanella, professore emerito nell’Università La Sapienza di Roma La dieta mediterranea è da sempre considerata un veicolo fondamentale per alcune tradizioni e per la cultura alimentare del nostro Paese,oltre che per un sostegno significativo all’economia,anche se da sempre questi riconoscimenti subiscono qualche critica,dovuta alla difficoltà di trasportare una… Leggi tutto »Esportare la dieta mediterranea nel mondo
Cosa prevede il decalogo: In dieci punti fondamentali la Sin individua i fattori essenziali per prevenire patologie e garantire la salute del cervello: Società Italiana Neurologia1. Attività fisica regolare: L’esercizio migliora il flusso sanguigno cerebrale, riduce l’infiammazione e promuove la plasticità neuronale. Attività aerobiche e muscolari sono particolarmente benefiche.2. Dieta salutare: La… Leggi tutto »10 punti fondamentali per prevenire patologie e garantire la salute del cervello
Dieta mediterranea: vera e propria terapia Fondazione dieta mediterranea, Società italiana nutrizione artificiale e metabolismo (Sinpe), Società italiana per la prevenzione cardiovascolare (Siprec),Istituto superiore di Sanità.Nutrizione Prime linee guida da Iss e 20 società scientifiche Dalle malattie cardiovascolari alla salute neurocognitiva, oltre all’artrosi, l’osteoporosi ma anche le patologie oncologiche: i… Leggi tutto »Dieta mediterranea: vera e propria terapia
Gli europei diventano meno longevi, gli italiani perdono 0,36 anni The Lancet Public Health, Sanità pubblica Redazione L’aspettativa di vita rallentata da stili di vita scorretti e Covid-19 L’aumento dell’aspettativa di vita ha rallentato in Europa a partire dal 2011, soprattutto per colpa degli stili di vita scorretti e ovviamente del Covid-19: la frenata più brusca si è avuta in… Leggi tutto »Gli europei diventano meno longevi
di Luigi Campanella, professore emerito nell’Università La sapienza di Roma Sono 22 milioni gli italiani che consumano alimenti Plant based. Fra questi le carni analogue sono state di recente oggetto di dibattiti anche accesi.Sono così aumentati gli articoli focalizzati su questi analogue studiandone le proprietà in confronto con quelle della… Leggi tutto »Sono 22 milioni gli italiani che consumano alimenti Plant based. Fra questi le carni analogue
La dieta mediterranea migliora la salute del cervello American Stroke Association, Nutrizione Redazione DottNet | 31/01/2025 15:21 Una ricerca evidenzia gli effetti di una alimentazione con frutta, verdura e cereali integrali, fagioli, noci e semi, con olio d’oliva come fonte primaria di grassi Una alimentazione con frutta, verdura e cereali integrali,… Leggi tutto »La dieta mediterranea migliora la salute del cervello
Dieta Mediterranea, sport e salute SINU, Nutrizione Redazione l tema scelto dalla FAO per il 2024 è “Il diritto al cibo per una vita e un futuro migliori” Ogni anno, il 16 ottobre, il mondo celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione, un’importante occasione per riflettere sul diritto di ogni persona a un’alimentazione… Leggi tutto »Dieta Mediterranea, sport e salute
Prevenire le demenze Organizzazione Mondiale della Sanità, Neurologia Svolgere attività fisica, seguire una corretta alimentazione ed avere una buona qualità del sonno sono accorgimenti da adottare in ottica prevenzione. Quella delle demenze è una vera e propria emergenza sociale e una priorità di sanità pubblica: nel mondo infatti sono 55… Leggi tutto »Prevenire le demenze
Obesità, cibi processati collegati a 32 effetti dannosi per salute. Studio mondiale NUTRIZIONE REDAZIONE DOTTNET | 05/03/2024 11:43 La ricerca ha trovato nel complesso associazioni dirette tra l’esposizione ad alimenti ultra processati e 32 parametri di salute che comprendono: mortalità, cancro ed esiti di salute mentale, respiratoria cardiovascolare e metabolica Mangiare… Leggi tutto »Obesità, cibi processati collegati a 32 effetti dannosi per salute. Studio mondiale
Oms: limitare l’apporto di grassi al 30%, privilegiare i carboidrati “buoni” OMS, DOTTNET | 18/07/2023 18:32 Aggiornate le linee guida da seguire per avere una alimentazione sana. Sopra i 10 anni sono consigliati almeno 400 grammi di frutta e verdura Un adulto dovrebbe limitare l’assunzione di grassi al 30% dell’apporto energetico… Leggi tutto »Oms: limitare l’apporto di grassi al 30%, privilegiare i carboidrati “buoni”
S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it www.smips.org 1- Consigliata una retto-colonscopia (accanto allo screening del “sangue occulto”) dopo i 45 anni, dopo i 40… Leggi tutto »20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”
Dieta mediterranea e tumori Alcune diete sono più o meno diffuse a seconda della moda del momento, ma ce n’è una che, sul piano scientifico, è sempre la più attuale. Stiamo parlando della dieta mediterranea, la cui validazione scientifica è passata anche dal nostro Paese, e nello specifico in alcuni piccoli comuni del Cilento. Nel… Leggi tutto »La “dieta mediterranea” previene i tumori e difende la salute