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dieta mediterranea difende la salute

Oms: limitare l’apporto di grassi al 30%, privilegiare i carboidrati “buoni”

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Oms: limitare l’apporto di grassi al 30%, privilegiare i carboidrati “buoni” OMS, DOTTNET | 18/07/2023 18:32 Aggiornate le linee guida da seguire per avere una alimentazione sana. Sopra i 10 anni sono consigliati almeno 400 grammi di frutta e verdura Un adulto dovrebbe limitare l’assunzione di grassi al 30% dell’apporto energetico… Leggi tutto »Oms: limitare l’apporto di grassi al 30%, privilegiare i carboidrati “buoni”

20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

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S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it  www.smips.org 1- Consigliata una retto-colonscopia (accanto allo screening del “sangue occulto”) dopo i 45 anni, dopo i 40… Leggi tutto »20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

La “dieta mediterranea” previene i tumori e difende la salute

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Dieta mediterranea e tumori Alcune diete sono più o meno diffuse a seconda della moda del momento, ma ce n’è una che, sul piano scientifico, è sempre la più attuale. Stiamo parlando della dieta mediterranea, la cui validazione scientifica è passata anche dal nostro Paese, e nello specifico in alcuni piccoli comuni del Cilento. Nel… Leggi tutto »La “dieta mediterranea” previene i tumori e difende la salute