Contro il rischio cardiovascolare basta mezz’ora di attività fisica al giorno SIPREC, DOTTNET | 27/04/2023 15:38 Sedentario oltre il 30% degli italiani. Le indicazioni della Società italiana per la prevenzione cardiovascolare Basta una camminata quotidiana o una pedalata di mezz’ora per mantenere in salute arterie e cuore. Sono queste, in… Leggi tutto »Basta 1/2 ora di attività fisica/giorno per prevenire…
ISTAT 2023 Che lo sport faccia bene alla salute ormai è cosa nota. Ma quanto viene praticato in Italia e nel resto d’Europa? Per saperne di più sull’attività fisica degli adulti la redazione di Dati alla mano ha intervistato Laura Iannucci, ricercatrice Istat esperta della materia. Quali sono le abitudini degli adulti nella… Leggi tutto »L’attività fisica da molteplici benefici, tra cui vivere più a lungo e in buona salute
Il movimento fisico riduce le malattie cronico-degenerative Adnkronos, dottnet | 19/01/2023 12:08 E’ dimostrato che l’esercizio fisico regolare, oltre a potenziare l’apparato muscolo-scheletrico, agisce su fattori di rischio come glicemia, pressione alta, colesterolo e sovrappeso Un Programma nazionale di promozione dell’attività fisica e la definizione di modalità di prescrizione dell’esercizio, il… Leggi tutto »Il movimento fisico riduce il tasso di malattie cronico-degenerative
Alzheimer: diagnosi precoce e prevenzione DOTTNET Promettenti terapie, che vanno a modificare il decorso della malattia di Alzheimer, sono all’orizzonte ma queste non saranno per tutti e saranno attuabili solo nelle fasi di esordio della malattia L’Italia è una delle società più anziane del mondo e si stima che oltre 1… Leggi tutto »Stimolazione cognitiva, dieta sobria e costante attività fisica prevengono e curano le demenze
Oms: boom di malati di sedentarietà, danni al cuore e rischio diabete DOTTNET | 19/10/2022 14:16 I dati provenienti da 194 paesi mostrano che, nel complesso, i progressi sono lenti e che i paesi devono accelerare lo sviluppo e l’attuazione di politiche per aumentare i livelli di attività fisica e… Leggi tutto »OMS: la sedentarietà crea danni alla salute
Il programma “Exercise is Medicine” ha fatto qualche passo avanti, nonostante tutto di Giancarlo Savorani* Fonte: Corriere salute …La sanità pubblica è ancora insufficiente e frammentaria a fronte delle evidenze scientifiche ormai consolidate (basti citare per esempio l’ultimo studio europeo SPRINTT e il nuovo studio americano in progress POINTER). Da… Leggi tutto »Attività fisica per prevenire
L’uso terapeutico dell’esercizio fisico DOTTNET | 21/06/2022 13:58 Studi su larga scala mostrano che 150 minuti di attività fisica a settimana da moderata a vigorosa riducono il tasso di mortalità relativa di circa il 33%, mentre tempistiche aggiuntive producono ulteriori ma relativamente minori benefici L’attività fisica inadeguata rappresenta oggi un… Leggi tutto »L’attività fisica allunga la vita