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attività fisica

Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

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a cura di Paolo Ferraresi, presidente dei Comitati consultivi misti, AUSL Bologna CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE (Seminario “Invecchiare bene” con Monica Bacci*, Claudio Franceschi*, Giancarlo Savorani*, Carlo Hanau*) SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ OdV CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE… Leggi tutto »Invecchiare bene: CONSIGLI PER MANTENERE EFFICIENZA FISICA E MENTALE

Scarsa attività fisica: oltre 100mila decessi prematuri/anno in Europa

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Ogni anno oltre 100mila morti premature in Europa per scarsa attività fisica In occasione della Settimana Europa della Mobilità, l’Istituto Superiore di Sanità ha pubblicato alcuni numeri riguardanti le abitudini negli spostamenti delle persone e le conseguenze che queste hanno sulla salute. Appena il 42% della popolazione tra i 18 e i 69… Leggi tutto »Scarsa attività fisica: oltre 100mila decessi prematuri/anno in Europa

L’attività fisica è un’alleata fondamentale contro il cancro

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Attività fisica, un’alleata fondamentale contro il cancro IARC Essere fisicamente attivi può aiutare sia i pazienti in corso di trattamento sia coloro che sono sopravvissuti a un tumore. Ecco alcune novità dalla ricerca su questo argomento. L’attività fisica, oltre ad aiutare a prevenire molte malattie tra cui i tumori, porta benefici… Leggi tutto »L’attività fisica è un’alleata fondamentale contro il cancro

Basta 1/2 ora di attività fisica/giorno per prevenire…

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Contro il rischio cardiovascolare basta mezz’ora di attività fisica al giorno SIPREC, DOTTNET | 27/04/2023 15:38 Sedentario oltre il 30% degli italiani. Le indicazioni della Società italiana per la prevenzione cardiovascolare Basta una camminata quotidiana o una pedalata di mezz’ora per mantenere in salute arterie e cuore. Sono queste, in… Leggi tutto »Basta 1/2 ora di attività fisica/giorno per prevenire…

L’attività fisica da molteplici benefici, tra cui vivere più a lungo e in buona salute

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ISTAT 2023 Che lo sport faccia bene alla salute ormai è cosa nota. Ma quanto viene praticato in Italia e nel resto d’Europa? Per saperne di più sull’attività fisica degli adulti la redazione di Dati alla mano ha intervistato Laura Iannucci, ricercatrice Istat esperta della materia. Quali sono le abitudini degli adulti nella… Leggi tutto »L’attività fisica da molteplici benefici, tra cui vivere più a lungo e in buona salute

Il movimento fisico riduce il tasso di malattie cronico-degenerative

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Il movimento fisico riduce le malattie cronico-degenerative Adnkronos, dottnet | 19/01/2023 12:08 E’ dimostrato che l’esercizio fisico regolare, oltre a potenziare l’apparato muscolo-scheletrico, agisce su fattori di rischio come glicemia, pressione alta, colesterolo e sovrappeso Un Programma nazionale di promozione dell’attività fisica e la definizione di modalità di prescrizione dell’esercizio, il… Leggi tutto »Il movimento fisico riduce il tasso di malattie cronico-degenerative

Stimolazione cognitiva, dieta sobria e costante attività fisica prevengono e curano le demenze

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Alzheimer: diagnosi precoce e prevenzione DOTTNET Promettenti terapie, che vanno a modificare il decorso della malattia di Alzheimer, sono all’orizzonte ma queste non saranno per tutti e saranno attuabili solo nelle fasi di esordio della malattia L’Italia è una delle società più anziane del mondo e si stima che oltre 1… Leggi tutto »Stimolazione cognitiva, dieta sobria e costante attività fisica prevengono e curano le demenze

Attività fisica per prevenire

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Il programma “Exercise is Medicine” ha fatto qualche passo avanti, nonostante tutto di Giancarlo Savorani* Fonte: Corriere salute …La sanità pubblica è ancora insufficiente e frammentaria a fronte delle evidenze scientifiche ormai consolidate (basti citare per esempio l’ultimo studio europeo SPRINTT e il nuovo studio americano in progress POINTER). Da… Leggi tutto »Attività fisica per prevenire

L’attività fisica allunga la vita

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L’uso terapeutico dell’esercizio fisico DOTTNET | 21/06/2022 13:58 Studi su larga scala mostrano che 150 minuti di attività fisica a settimana da moderata a vigorosa riducono il tasso di mortalità relativa di circa il 33%, mentre tempistiche aggiuntive producono ulteriori ma relativamente minori benefici L’attività fisica inadeguata rappresenta oggi un… Leggi tutto »L’attività fisica allunga la vita