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anziani

L’importanza della vitamina D nelle giuste dosi

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L’importanza della vitamina D nelle giuste dosi DOTTNET | 09/05/2023 19:03 Si assume con l’esposizione al sole ed una dieta adeguata, ma in alcuni casi è necessaria l’integrazione farmacologica, preferibilmente giornaliera Scarsa esposizione solare, intensa pigmentazione cutanea, inadeguato apporto alimentare, tubercolosi, patologie gastrointestinali come celiachia, fibrosi cistica e morbo di… Leggi tutto »L’importanza della vitamina D nelle giuste dosi

OMS: “potenziali minacce di altre pandemie”

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Lo stato di emergenza sanitaria internazionale era stato dichiarato il 30 gennaio 2020. “Questo è un momento da celebrare, ma è anche un momento per riflettere. Deve restare l’idea della potenziale minaccia di altre pandemie. Ora abbiamo strumenti e tecnologie per prepararci a pandemie meglio e riconoscerle prima, ma globalmente una mancanza di… Leggi tutto »OMS: “potenziali minacce di altre pandemie”

OMS: “L’igiene delle mani salva milioni di vite ogni anno”

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Oms, L’igiene delle mani salva milioni di vite ogni anno OMS, INFETTIVOLOGIA 03/05/2023 11:00 L’igiene delle mani, ricorda l’Istituto Superiore di Sanità è una procedura semplice, veloce e a basso costo, che ha però un’elevata importanza in ambito sanitario “L’igiene delle mani, se eseguita nei momenti giusti e nel modo corretto, salva… Leggi tutto »OMS: “L’igiene delle mani salva milioni di vite ogni anno”

Uso e limiti di terapie avanzate

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di Luigi Campanella* La Sclerosi Multipla è una malattia per la quale la ricerca ha fatto molto,ma bisogna dire che è avvenuto anche il.contrario:le Associazioni che aggregano e difendono.le persone con questa malattia hanno sancito nella Carta dei diritti delle persone malate un nuovo diritto che si unisce agli altri;intendo… Leggi tutto »Uso e limiti di terapie avanzate

Basta 1/2 ora di attività fisica/giorno per prevenire…

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Contro il rischio cardiovascolare basta mezz’ora di attività fisica al giorno SIPREC, DOTTNET | 27/04/2023 15:38 Sedentario oltre il 30% degli italiani. Le indicazioni della Società italiana per la prevenzione cardiovascolare Basta una camminata quotidiana o una pedalata di mezz’ora per mantenere in salute arterie e cuore. Sono queste, in… Leggi tutto »Basta 1/2 ora di attività fisica/giorno per prevenire…

I PIANI REGIONALI DI PREVENZIONE: CON PAOLO PANDOLFI VENERDI’ 5 MAGGIO h 20.30

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SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ S.M.I.PS Organizzazione di Volontariato Attività: 949950, Registro Unico Nazionale Terzo Settore RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, Cf: 91436240377, Sede legale: Agorà, via Carlo Jussi 102, 40068 San Lazzaro di Savena-Bolognawww.smips.org    https://www.facebook.com/groups/960878214738454 SEMINARIO INTERATTIVO: VENERDÌ 5 MAGGIO 2023 h 20.30 In presenza e diretta web:  https://www.facebook.com/groups/960878214738454 I… Leggi tutto »I PIANI REGIONALI DI PREVENZIONE: CON PAOLO PANDOLFI VENERDI’ 5 MAGGIO h 20.30

Città 30: il 6 maggio al MobilitArs di Bologna la proposta di legge nazionale

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Città 30: il 6 maggio al MobilitArs di Bologna la proposta di legge nazionale Da BC Città 30. È il tema del momento, e sarà al centro – dal 4 al 6 maggio – anche di MobilitArs, il convegno dedicato all’arte della gestione della mobilità umana organizzato a Bologna dalla Fondazione Michele… Leggi tutto »Città 30: il 6 maggio al MobilitArs di Bologna la proposta di legge nazionale

Eco-ansia: “Non faremo figli se non cambiano le cose”

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Ecoansia, il disturbo psicologico che influenza la vita dei più giovani: «Non faremo figli se non cambiano le cose…» INCHIESTA | Approfondiamo un fenomeno ancora poco studiato che sta influenzando la vita di intere generazioni e che richiede politiche pubbliche adeguate. Descritto per la prima volta dalla American Phsychology Association… Leggi tutto »Eco-ansia: “Non faremo figli se non cambiano le cose”

Istat: “La salute degli italiani peggiora, male adulti e giovani”

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Istat: La salute degli italiani peggiora, male adulti e giovani ISTAT, DOTTNET | 20/04/2023 11:51 Il rapporto sul benessere equo e sostenibile evidenzia criticità sul fronte del lavoro e dell’istruzione L’Italia è in una “situazione peggiore” nel confronto con la media dei Paesi europei nella maggior parte degli indicatori del Bes,… Leggi tutto »Istat: “La salute degli italiani peggiora, male adulti e giovani”

Consumatori insospettabili di cocaina e alcoolici

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Consumatori insospettabili di cocaina e alcoolici Hanno dai 30 ai 50 anni, lavoro, famiglia e livello di istruzione medio-alto. I dati dell’Osservatorio sulle dipendenze dell’Azienda Usl di Bologna Cocaina e abuso di alcol Consumatori insospettabili Osservatorio sulle dipendenze dell’AUSL di Bologna, Il Resto del Carlino Sono i consumatori di cocaina… Leggi tutto »Consumatori insospettabili di cocaina e alcoolici

“Ricorda”

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Ricorda Ricorda il cielo sotto cui sei nato, conosci le storie di ciascuna stella Ricorda la luna, sai chi è, Ricorda la nascita del sole all’alba, esso è il punto più importante del tempo. Ricorda il tramonto e il suo cedere il passo alla notte. Ricorda la tua nascita, come… Leggi tutto »“Ricorda”

20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

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S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it  www.smips.org 1- Consigliata una retto-colonscopia (accanto allo screening del “sangue occulto”) dopo i 45 anni, dopo i 40… Leggi tutto »20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

La settimana corta fa bene alla salute

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La settimana lavorativa di 4 giorni fa bene alla salute International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity DOTTNET | 14/04/2023 21:59 Lo afferma uno studio guidato dall’Università dell’Australia Meridionale e pubblicato sull’International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Mentre diverse aziende in tutto il mondo cominciano a sperimentare la… Leggi tutto »La settimana corta fa bene alla salute

Un’imposta fino al 5% sugli ultra-ricchi farebbe uscire dalla povertà 2 miliardi di persone

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AVAAZ Negli ultimi anni, l’1% più ricco ha accumulato il doppio delle ricchezze del 99% del resto del mondo. Elon Musk ha pagato per anni una aliquota fiscale effettiva del 3% circa, mentre una commerciante di riso in Uganda pagava il 40%. Lei vive con 80 dollari al mese e Musk… Leggi tutto »Un’imposta fino al 5% sugli ultra-ricchi farebbe uscire dalla povertà 2 miliardi di persone

L’attività fisica da molteplici benefici, tra cui vivere più a lungo e in buona salute

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ISTAT 2023 Che lo sport faccia bene alla salute ormai è cosa nota. Ma quanto viene praticato in Italia e nel resto d’Europa? Per saperne di più sull’attività fisica degli adulti la redazione di Dati alla mano ha intervistato Laura Iannucci, ricercatrice Istat esperta della materia. Quali sono le abitudini degli adulti nella… Leggi tutto »L’attività fisica da molteplici benefici, tra cui vivere più a lungo e in buona salute

L’ipertensione incontrollata invecchia il cervello

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Pubblicità La pressione alta in età giovanile fa invecchiare più rapidamente il cervello JAMA Network Open, DOTTNET | 11/04/2023 14:00 Lo rivela un nuovo studio secondo cui, quindi, il trattamento dell’ipertensione negli adulti giovani e di mezza età può aiutare a prevenire la demenza e l’Alzheimer Soffrire di ipertensione arteriosa a… Leggi tutto »L’ipertensione incontrollata invecchia il cervello

MANIFESTO-APPELLO: “SCIENZA E MEDICINA PARLINO, POLITICA E ISTITUZIONI ASCOLTINO E AGISCANO CON DECISIONE ED URGENZA”

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AL PRESIDENTE DELLA REPUBBLICA AL PARLAMENTO ITALIANO AL PRESIDENTE DEL CONSIGLIO DEI MINISTRI AL PRESIDENTE DELA CONFERENZA DELLE REGIONI ALL’ASSOCIAZIONE COMUNI ITALIANI MANIFESTO-APPELLO SUL DIRITTO ALLA SALUTE SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ S.M.I.PS Organizzazione di Volontariato, Attività: 949950, Registro Unico Nazionale del Terzo Settore (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. 91436240377,… Leggi tutto »MANIFESTO-APPELLO: “SCIENZA E MEDICINA PARLINO, POLITICA E ISTITUZIONI ASCOLTINO E AGISCANO CON DECISIONE ED URGENZA”

Viaggi Jonas 2023, un impegno concreto verso la protezione dell’ambiente

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Viaggi Jonas 2023, un impegno concreto verso la protezione dell’ambiente Da BC   Chi si sposta in bicicletta o a piedi è già per definizione un viaggiatore ecologista, percorre il mondo con impronta leggera. E lo stesso vale per quei tour operator specializzati che promuovono in tutte le forme il… Leggi tutto »Viaggi Jonas 2023, un impegno concreto verso la protezione dell’ambiente

Cambiano i sintomi da Covid

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Come stanno cambiando i sintomi del Covid 19 IBritish Medical Jornual, DOTTNET | 02/04/2023 18:07 L’esperto: “La grande paura è che la malattia si muova verso un approccio più trombogenico” Nel breve spazio di pochi anni abbiamo assistito a cambiamenti sorprendenti nel modo in cui si presenta il covid-19. All’inizio della pandemia i… Leggi tutto »Cambiano i sintomi da Covid

Ictus in Italia: nuove linee guida dell’ Istituto Superiore di Sanità

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Ictus tra prime cause di morte in Italia, nuove linee guida A essere colpite ogni anno sono 185mila persone; 45mila di loro sopravvivono ma con esiti gravemente invalidanti In Italia l’ictus è tra le prime tre cause di morte e la prima di disabilità. A essere colpite ogni anno sono 185mila persone; 45mila… Leggi tutto »Ictus in Italia: nuove linee guida dell’ Istituto Superiore di Sanità

DIFENDIAMO LA SANITA’ PUBBLICA!!!

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Per la Sanità Pubblica! Movimento per la Sanità Pubblica ha lanciato questa petizione e l’ha diretta a Orazio Schillaci (Ministro della Salute) Un gruppo di donne e uomini con ruoli idee e funzioni diverse, insieme ad un gruppo di professionisti sanitari, ma anche semplici cittadine e cittadini preoccupati per l’attacco alla già… Leggi tutto »DIFENDIAMO LA SANITA’ PUBBLICA!!!

20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

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S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it  www.smips.org 1- Consigliata una retto-colonscopia (accanto allo screening del     “sangue occulto”) dopo i 45 anni, dopo i… Leggi tutto »20 proposte per conservare salute e buone aspettative di “vita sana”

COME CONSERVARE SALUTE E BUONE ASPETTATIVE DI “VITA SANA” CON 20 PROPOSTE DI PREVENZIONE PRIMARIA D’INIZIATIVA PERSONALE:

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.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it  www.smips.org COME CONSERVARE SALUTE E BUONE ASPETTATIVE DI “VITA SANA” CON 20 PROPOSTE DI PREVENZIONE PRIMARIA D’INIZIATIVA PERSONALE:… Leggi tutto »COME CONSERVARE SALUTE E BUONE ASPETTATIVE DI “VITA SANA” CON 20 PROPOSTE DI PREVENZIONE PRIMARIA D’INIZIATIVA PERSONALE:

La Malattia Venosa Cronica incrementa i rischi cardiovascolari

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La Malattia Venosa Cronica in stadio avanzato è associata ad un aumentato rischio cardiovascolare European Heart Journal, DOTTNET | 09/03/2023 14:33 Spesso banalizzata e limitata ad un semplice disturbo estetico delle gambe, in realtà è una condizione ben più complessa, cronica ed ingravescente, che tende a progredire velocemente verso stadi… Leggi tutto »La Malattia Venosa Cronica incrementa i rischi cardiovascolari

COME CONSERVARE SALUTE E BUONE ASPETTATIVE DI “VITA SANA”: Seminario in Palazzo d’Accursio, piazza Maggiore Bologna, venerdì 3 marzo ore 17, in presenza e diretta web

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SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377, Sede legale: Agorà, via Jussi 102, San Lazzaro di Savena-Bologna smips1@libero.it  www.smips.org con il Patrocinio del Comune di Bologna Venerdì 3 marzo 2023 h.… Leggi tutto »COME CONSERVARE SALUTE E BUONE ASPETTATIVE DI “VITA SANA”: Seminario in Palazzo d’Accursio, piazza Maggiore Bologna, venerdì 3 marzo ore 17, in presenza e diretta web

Attenti ai lassativi!

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L’uso assiduo di lassativi è collegato al rischio di demenza Fonte: Neurology, Si modifica il microbioma con possibili ripercussioni sulle segnalazioni nervose dall’intestino al cervello (attraverso il nervo vago) o con l’aumento della produzione di tossine intestinali Fare uso regolare di lassativi è risultato collegato a un rischio del 50% maggiore di… Leggi tutto »Attenti ai lassativi!

Crollano le dosi booster.

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Gimbe: crollano le dosi booster. la quarta meno 31%, quinta meno 22,4% IDOTTNET | 20/02/2023 10:51 Il tasso di copertura nazionale per le quarte dosi è del 31,1% con nette differenze regionali: dal 14% della Calabria al 44,6% del Piemonte mentre per le quinte dosi è del 14,8% con forti… Leggi tutto »Crollano le dosi booster.

Sanremo: applaudire a disvalori?

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Sanremo: applaudire ai disvalori di Salvino Leone*, 13/02/2023, da Il Regno Quello che fa più pensare dell’ultima edizione di Sanremo è proprio l’applauso al disvalore, cioè il non percepire la negatività di quanto presentato. Ho esitato a lungo prima di scrivere questo post, perché tanto e troppo è stato già… Leggi tutto »Sanremo: applaudire a disvalori?

Come conservare salute e aspettative di “vita sana”

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Venerdì 3 marzo 2023 h. 17 Palazzo d’Accursio sala “Anziani” Piazza Maggiore, Bologna LA CITTADINANZA E’ INVITATA con il Patrocinio del Comune di Bologna SCIENZA MEDICINA ISTITUZIONI POLITICA SOCIETA’ S.M.I.P.S. Organizzazione di Volontariato, OdV: Attività n. 949950 Registro Unico Nazionale Terzo Settore: RUNTS (ex-ONLUS) n. 464693, C. f. n. 91436240377,… Leggi tutto »Come conservare salute e aspettative di “vita sana”

Anziani: 13% in povertà

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Anziani: 13% in povertà Il 34,8% dei lombardi ha più di 55 anni, crisi demografica senza fine “Viene meno il supporto delle famiglie, servono interventi pubblici” Fonte: Il Giorno Famiglie disgregate, pensioni bruciate da crisi e carovita, servizi sul territorio che latitano. Il quadro che emerge da un’indagine dei sindacati… Leggi tutto »Anziani: 13% in povertà

OMS-Covid: 7 nuove raccomandazioni

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Oms: 7 nuove raccomandazioni: L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha aggiornato le raccomandazioni per il coronavirus. È tornata a sottolineare l’importanza delle mascherine e ne consiglia l’uso “per chiunque si trovi in uno spazio affollato, chiuso o scarsamente ventilato”. Ha poi “esteso la sua forte raccomandazione per l’uso dell’antivirale orale Paxlovid… Leggi tutto »OMS-Covid: 7 nuove raccomandazioni

Dimenticare nomi, date, situazioni e ripetere le cose? Ecco le proposte

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Cominci a “perdere dei colpi”? Dimenticare nomi, date, situazioni e ripetere le cose? Sono segnali da non sottovalutare! Scopri assieme a noi come, migliorando la qualità della vita, migliorino anche le capacità cognitive. di Marina Marini* PROGETTO BEATA TERZA ETÀ Giovani nel Tempo – Associazione di Promozione Sociale Il progetto… Leggi tutto »Dimenticare nomi, date, situazioni e ripetere le cose? Ecco le proposte

Progetto “Beata Terza Età”

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Il progetto è gratuito, e le iscrizioni verranno prese alla conclusione della serata e nei tre giorni successivipresso la segreteria di GIOVANI NEL TEMPO.Per informazioni e prenotazioni chiamare il 347 9923839 dal lunedi al venerdì dalle 10:00 alle 12:00oppure scrivere una mail a beataterzaeta@giovanineltempo.itPer chi non fosse associato, al fine… Leggi tutto »Progetto “Beata Terza Età”

Primo Natale senza restrizioni, ma attenzione ai fragili

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da quotidianosanità.it Martedì 20 DICEMBRE 2022Covid. Altems (Cattolica): “Primo Natale senza restrizioni ma attenzione ai fragili. Pochi vaccinati tra gli over 80”Pubblicato il report mensile dell’Alta Scuola di Economia e Management dei Sistemi Sanitari dell’Università Cattolica. Tra gli over 80 la regione con la copertura maggiore è il Piemonte (65,91%)… Leggi tutto »Primo Natale senza restrizioni, ma attenzione ai fragili

La dieta “mediterranea” previene le malattie cerebro-vascolari

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La dieta mediterranea fa bene anche al cervello L’adesione regolare e prolungata nel tempo a un regime dietetico di tipo mediterraneo sembra avere effetti positivi anche per quanto riguarda la prevenzione delle malattie cerebrovascolari (come l’ictus) e di quelle neurodegenerative. Secondo i risultati di uno studio, pubblicati sulla rivista Neurology nel 2021, seguire una dieta prevalentemente… Leggi tutto »La dieta “mediterranea” previene le malattie cerebro-vascolari

Esercizi giocosi della mente

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ESERCIZI GIOCOSI DELLA MENTE a cura di Giancarlo Savorani* Pandemia in anagrammi   (G.Lenaz) La situazione del COVID è incerta. La cernita giornaliera mostra andamenti altalenanti e crenati dei contagi, ma in aumento. I notiziari recanti brutte notizie si sprecano, tutti consultano le cartine delle regioni gialle e rosse e gli… Leggi tutto »Esercizi giocosi della mente

Si privilegiano le “eccellenze, si trascurano i Servizi territoriali

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A rischio la Medicina sul territorio” ”Purtroppo, per vari motivi, la figura del medico di famiglia è quasi scomparsa, e il rischio è che, per privilegiare le eccellenze, si trascuri la buona qualità dei servizi sanitari territoriali; oppure che questi risultino talmente burocratizzati e informatizzati, che le persone anziane o poco… Leggi tutto »Si privilegiano le “eccellenze, si trascurano i Servizi territoriali

Esercizi di memoria

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   SOLUZIONE DELL’INDOVINELLO PUBBLICATO IL 21 SETTEMBRE ASSIEME AGLI AFORISMI DELLA MEMORIA: LA VIGNETTA DI UMBERTO ECO CON  I 7 NANI TRAT TA DA : La bustina di Minerva. Un’altra storiella è stata creata con i DIAVOLI DI DANTE (G. Rovito): “Arlecchino d’inverno si annoiava e passeggiava per le calli… Leggi tutto »Esercizi di memoria

Come prevenire l’osteoporosi

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Osteoporosi, la prevenzione passa dalla promozione della salute e l’adozione di stili di vita sani di Emanuele Scafato, Laboratorio di Epidemiologia e Biostatistica – Istituto Superiore di Sanità La prevenzione dell’osteoporosi incomincia in età giovanile e comunque quanto più precocemente possibile. Ciò è in particolare necessario per le donne che presentano… Leggi tutto »Come prevenire l’osteoporosi

Abbiamo smarrito la nostra via?

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Lungo il sentiero Data: 22 Ottobre 2022Autore: a cura della redazione Tempi di fraternità “Nel mezzo del cammin di nostra vitami ritrovai per una selva oscuraché la diritta via era smarrita”(Dante Alighieri)Abbiamo smarrito la nostra via? I risultatidelle elezioni del 25 settembre, per quanto prevedibili,ci lasciano un senso di smarrimento,come se non… Leggi tutto »Abbiamo smarrito la nostra via?

Cambia l’assistenza agli anziani non-autosufficienti

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Pnrr, anziani non autosufficienti: così cambia l’assistenza DOTTNET | 10/10/2022 20:51 Maggiore semplificazione e assistenza personalizzata. Il coordinamento delle azioni sarà affidato a un Comitato interministeriale E’ stato approvato ieri in Consiglio dei Ministri il Disegno di legge che prevede politiche in favore delle persone anziane, anche in attuazione delle missioni 5 e… Leggi tutto »Cambia l’assistenza agli anziani non-autosufficienti

Come prevenire la demenza senile

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IO SuperAger: il segreto degli anziani che resistono alla demenza senile Gazzetta Active:I SuperAger sono persone in là con gli anni in grado di evitare alcune malattie. La scienza li sta studiando per carpire i loro segreti. E una nuova scoperta fa ben sperare… Eugenio Spagnuolo04 ottobre – MILANO Chi studia… Leggi tutto »Come prevenire la demenza senile

Ridurre il declino cognitivo

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Integratori multivitaminici possono ridurre il rischio di declino cognitivo DOTTNET | 26/09/2022 13:53 Lo rivela uno studio guidato dall’Università Wake Forest, in Carolina del Nord, e pubblicato su Alzheimer’s & Dementia, rivista dell’Alzheimer’s Association  L’integrazione giornaliera di multivitaminici-minerali per 3 anni ha migliorato la cognizione globale, la memoria episodica negli anziani. Mentre… Leggi tutto »Ridurre il declino cognitivo

Esercizi di memoria

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GLI  AFORISMI  DELLA MEMORIA Fonte: Focus  più altro. di  Giancarlo Savorani*    1 Dove vien meno l’interesse, vien meno anche la Memoria.  Goethe 2 Noi siamo la memoria che abbiamo e la responsabilità che ci assumiamo. Senza memoria non esistiamo e senza responsabilità forse non meritiamo di esistere.  Josè Saramago 3… Leggi tutto »Esercizi di memoria

Appello per la gestione delle RSA

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14/09/2022Spett.liSegreterie di PartitoEgregi e GentiliCandidati e Candidate di Camera e SenatoOggetto: Richiesta di dichiarazione di intenti verso i cittadini – RSA, coinvolgimento dei familiari e loro richieste Egregi e Gentili Candidati e Candidate in corsa elettorale e loro Partiti,siamo Comitati, Associazioni, Gruppi di familiari, cittadini diffusi nel territorio italiano e… Leggi tutto »Appello per la gestione delle RSA

Telemedicina a Bologna

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Bologna avvia progetto di telemedicina per 799 pazienti DOTTNET | 31/08/2022 11:13 Servirà a pazienti cronici anziani in terapia anticoagulante orale di eseguire gli esami del sangue in maniera non invasiva e più rapida Bologna potenzia la telemedicina con un progetto che permetterà a 799 pazienti cronici anziani in terapia anticoagulante… Leggi tutto »Telemedicina a Bologna

Continuare ad allenare la mente

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ALLENARE  IL  CERVELLO (continua) di Giancarlo Savorani* ESERCIZIO: ANAGRAMMI  POLITICI   (Prima delle elezioni: IL COVID INSORGERA’ =_____________) ANZI,  IO RIMANGO     =   _____________________________ Z E R O    M I   T E N TA  opp. MOTTI : NE E’ ZAR         =   _________________________ A PUGNI  CON IL RE =   ______________________________ SEGATE  I CUPI… Leggi tutto »Continuare ad allenare la mente

Allenare il cervello

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Test neurobico: quanto è allenato il tuo cervello? di Giancarlo Savorani* Punteggio: 33 o più: stai facendo un ottimo lavoro per mantenere il tuo cervello sano e vitale 24-32: hai bisogno di apportare qualche cambiamento al tuo stile di allenamento del cervello 23 o meno: devi cominciare ad allenare il tuo cervello,… Leggi tutto »Allenare il cervello

Esercizi-test per il benessere

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ESERCIZI/TEST   PER IL BENESSERE di Giancarlo Savorani*  I TEST DELLA LONGEVITA‘    1-STARE IN EQUILIBRIO SU UNA GAMBA SOLA  ALMENO  10 SEC (test della gru)    2-ALZARSI E SEDERSI  DALLA SEDIA CINQUE VOLTE SENZA  AIUTO DEGLI ARTI SUPERIORI max 20 sec (se non si riesce rischio doppio) psico-geriatra, Bologna

Autovalutazione psico-fisica

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SCHEDA DI AUTOVALUTAZIONE di Giancarlo Savorani*  RISPONDI ALLE SEGUENTI DOMANDE: 1. Ritiene di avere più problemi di memoria delle persone della sua età?            SI          NO 2. Ricorda più facilmente le cose del passato e dimentica ciò che è accaduto di recente?            SI          NO 3. Le capita spesso di… Leggi tutto »Autovalutazione psico-fisica

Come mantenere l’efficienza fisica e mentale

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CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE LA PREVENZIONE E’ L’IMPERATIVO SOCIALE.  SOLO LA PREVENZIONE CI SALVERA’.  PIU’ PREVIENI MENO SPENDI  di Giancarlo Savorani* L’invecchiamento comporta cambiamenti fisiologici delle capacità mentali e fisiche, ma  si può sempre intervenire per prevenire e contrastare tali cambiamenti… Leggi tutto »Come mantenere l’efficienza fisica e mentale

Invecchiare bene, seminario venerdì 13 maggio 2022 h.21 diretta web in https://www.facebook.com/groups/960878214738454

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Invecchiare bene Seminario                                                 Diretta web: https://www.facebook.com/groups/960878214738454                                                 Venerdì 13 maggio 2022 h.21 INTRODUCE E MODERA: Carlo Hanau* GLI INTERVENTI PREVENTIVI MULTIFATTORIALI E LA NEUROBICA PER MANTENERE IL BENESSERE PSICO-COGNITIVO Giancarlo Savorani** CONSIGLI E STRATEGIE PER MANTENERE LA MENTE IN FORMA Monica  Bacci*** TRAIETTORIE DI LONGEVITA’: IL RUOLO DELL’INFIAMMAZIONE Claudio Franceschi**** ————————————— *già docente… Leggi tutto »Invecchiare bene, seminario venerdì 13 maggio 2022 h.21 diretta web in https://www.facebook.com/groups/960878214738454

CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE

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di Giancarlo Savorani* CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE LA PREVENZIONE E’ L’IMPERATIVO SOCIALE.  SOLO LA PREVENZIONE CI SALVERA’.  PIU’ PREVIENI MENO SPENDI. L’invecchiamento comporta cambiamenti fisiologici delle capacità mentali e fisiche, ma  si può sempre intervenire per prevenire e contrastare tali cambiamenti… Leggi tutto »CONSIGLI INTERATTIVI DA METTERE IN PRATICA ASSIEME PER MANTENERE L’EFFICIENZA FISICA E MENTALE